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本人新人一个！20了 想学习跑酷！家里条件不是多好，然后就决定自学，可是这几天只有在跑步，实在不知道从哪里开始学习基础，到晚上9点多没有人，自己才去公园去练习前滚翻，感觉都很可笑！120斤 173CM。求人帮忙！从哪里踏出第一步！
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2015-01-08 01:08回复
    求帮助！
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2015-01-08 01:14
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      找你们本地玩的朋友一起练，别在意别人眼光。
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2015-01-08 01:20
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        体能，力量，身体协调性。先从这些开始
        来自Android客户端4楼2015-01-08 07:02
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          叫上基友一起连吧
          IP属地:广东5楼2015-01-08 10:31
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            我也快20，身高和你差不多，体重比你多20斤，现在也是自己一个人在练，你可以先练滚翻，懒人跳猴跳，感觉滚翻有感觉了可以落地翻滚，鱼跃翻滚，不过我现在落地翻滚是在一米七几的地方练，不高不低对我这种刚学的人差不多
            IP属地:重庆来自Android客户端6楼2015-01-08 11:07
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              呵呵，你是哪里的啊，可以一起练啊，我练了近3年跑酷了
              来自Android客户端7楼2015-01-08 11:10
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                单练真tm费时费力费心，效果还不一定好，而且有些动作你自己认为可以了，不过其实丑到爆，很难改的，还是建议找一个团队一起练，师傅领进门，修习在个人
                来自iPhone客户端8楼2015-01-08 12:51
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                  体能先练一个月打下基础，然后就开始练动作，多看视频多琢磨，安全第一
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2015-01-08 23:46
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                    不止是跑步，臂力，协调性，稳定性等等，去看视屏教学就知道从哪开始了
                    IP属地:海南来自Android客户端10楼2015-01-08 23:52
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                      猫爬
                      走栏杆
                      懒人跳
                      来自Android客户端11楼2015-01-08 23:53
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                        猫趴直接走杆么？
                        IP属地:陕西来自Android客户端12楼2015-01-08 23:54
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                          怕毛，就是要挑人多的时候练。说不定就给你遇上一个队友了
                          IP属地:上海13楼2015-01-09 00:21
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                            单练半年 表示很难 不过 现在开始空翻了
                            来自Android客户端18楼2015-01-11 11:51
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