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石家庄二中吧 关注：23,102贴子：868,570

怎么治怎么治。。

一点前入睡困难症 并有向更晚发展的趋势


断电断网可破。
傍晚或者啥时候跑跑步运动下会有助于睡眠。
睡前红酒一小杯有助于美容。
睡前牛奶有助于睡眠。
11点尽量进入睡眠，有助于身体的休息。
当然，断电断网可破。
另，交男友无助于睡眠。


楼上+1


手机没电就直接解决了……


晚上别听重的。
热水泡脚。
睡前半小时牛奶。
少刷微博你说的。


羡慕


晚期表示无能为力…


已经升级到0：00


不想睡觉可是困怎么破


我每天三四点…难道我已经无药可救了…


考试期间自动调整到11:30


数羊╮(╯▽╰)╭喜羊羊，美羊羊，懒羊羊。。。。。


想我可破


卧槽怎么治啊我都回家了今晚睡不着了


同晚上睡觉困难症


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