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回复：1.11开始求监督求共勉

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明天的午餐晚餐已准备好

来自iPhone客户端46楼2015-01-15 20:29

早，瘦了1.4斤，现59.5kg

来自iPhone客户端47楼2015-01-16 07:22

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在吗，我现在正在进行的第二天，有问题请问下你好吗？那上面都是要200克牛排，200克酸奶，我用150的牛排100克的酸奶可以吗，因为酸奶一瓶只有100克，我要吃2瓶吗，吃一瓶可以吗？

来自iPhone客户端48楼2015-01-16 20:30

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第7天的茶是普通的茶水吗

来自iPhone客户端49楼2015-01-16 20:31

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早，昨夜班，现在还没称体重

来自iPhone客户端50楼2015-01-17 06:24

早，依旧没便便，瘦了0.4公斤

来自iPhone客户端51楼2015-01-17 07:22

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早，瘦了1.4斤，但是还没便便

来自iPhone客户端52楼2015-01-18 06:10

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吃了很多，要撑死了，再也不想吃煮牛肉了！！！！

来自iPhone客户端55楼2015-01-18 17:29

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哎，还有5天！！！！

来自iPhone客户端56楼2015-01-18 19:28

对自己体重依旧不满意不满意

来自iPhone客户端57楼2015-01-18 19:28

早，第九天，肚子饿，依旧没便便，瘦了一斤

来自iPhone客户端58楼2015-01-19 07:22

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好像歌本对我的作用不大周五出关今天第9天瘦了4斤据说后期瘦的不会太多现在坚持每天一个半小时的哗啦圈歌本结束看能瘦几斤再换方法誓死年前都45 现在是51.4

来自iPhone客户端59楼2015-01-19 09:42

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第十天，昨天夜班没称体重，好忧伤

来自iPhone客户端60楼2015-01-20 10:26

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