认知失调又名认知不和谐。 (Cognitive Dissonance)认知失调是指一个人的行为与自己先前一贯的对自我的认知（而且通常是正面的、积极的自我）产生分歧，从一个认知推断出另一个对立的认知时而产生的不舒适感、不愉快的情绪

如何对待认知失调：
毁灭 精神病，
接受 重建认知 斯德哥尔摩症候群，
扶正 增强认知。