我是前两天才知道出体这件事，辗转又进到门罗吧了解了一些信息。
昨晚我睡到早上6点自然醒了，我看外面天黑的，迷迷糊糊的，突然就出现鬼压床不能动了，耳鸣嗡嗡嗡，耳震咚咚咚的就响了，大概震了4下，期间我呼吸有点急躁，感觉呼吸不过来，可能第一次不适应。震了4下就停了，停了后我也没动，一会又来了，又大概震了4下，还是呼吸太快，又停了。我也不知道是不是可以出体了，正准备起身试试看能否出体， 手机闹铃响了！！！！出体失败了！ 现在请问出现耳鸣耳震后该怎么做才能出体？？？可以出体的征兆是什么。
还有假设我出体后，我家的狗能不能看到我？？？