04月05日漏签0天

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冬天吃哪些热量低的食物呢

请大神指导，冬天也不想长胖

少油少盐少糖，多喝水多运动，平时五谷杂粮为主，蔬菜水果为辅，每天生活规律，精神愉悦，不会胖会健康明亮的

不会害冷么？

露珠你吃啥，我想多长一点肉

想瘦，运动才是王道，消耗的比摄入的多，不管吃什么都不会胖

热量高的，少吃不是一样咩？

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