关于痛风饮食【痛风病吧】

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本人30岁，今年第一次发作。准备通过忌口，调整饮食来控制尿酸。
但是不太清楚具体该如何忌口，不知道有哪位达人能帮忙详细解答一下，最好能告知怎么搭配荤素，比如蔬菜多少克，肉类不宜超过多少克等等，万分感谢！

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2015-01-22 15:28回复

戒酒，戒海产品（海蜇头除外），戒火锅，少吃肉，尽最大努力少吃肉，要吃的话选择鸡肉猪肉牛肉鹅肉，水煮之后弃汤食用，蔬菜的话不吃菠菜，蘑菇，豆制品，豆类。
多吃茄子，芹菜，青菜等嘌呤含量低的蔬菜

IP属地:湖北

来自iPhone客户端2楼2015-01-22 18:30

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