抑郁症是一种精神疾病，严重的患者通常会被送到精神病院就医，即一些人的俗称的“疯人院”。其实，这个世界上并没有“疯人”，因生活遭遇到逆境、有强大的心理压力，而患有心理疾病的人，只要掌握了修心的技巧，精进地忏悔业障，将以自我为中心转向以他人为中心，都可以成为心灵健康的人。
　　在过去的两年里，作为抑郁症患者的一员，我经历了此生最难堪的一段时光。身在其中，困苦难当，心尖上刀光剑影的日子，使我不时想放弃生命，并差一点成功。后来又经历了此生最最幸福重要的事。此中经历和滋味，今天细细回忆，像场大梦，又像一部开头悲剧而结尾喜剧的电影。
　　然而今日，那一个整日疯疯的，恨恨的，呆呆的重度抑郁病人，在短短不到一年的时间里，奇迹般地康复了。没有药品、封闭治疗等现代医学办法的干预，没有任何治疗手段给身体带来的副作用，除了手腕上再也无法消除的刀疤，身心再无一丝当时的苦楚艰难，心理恢复了正常。
　　从主动停止伤害自己和他人开始，我便走上了一条光明大道：了解到了生命的可贵，学着以利他、不伤害的人生观，有价值地活下去。每一天都真真实实地庆幸自己还活着。