说一个我小学一起长大的好哥们的例子吧
他从上小学时就开始了这样的习惯，家长也没管他，家长也不知道。。读小学时，每当放暑假寒假，他都是拖到最后一天才做假期的作业，经常通宵做。。有时候拖到第二天去学校报道交学费交作业的时候，还差一大半作业没有完成，因此想选择逃避，不想去学校。。
后来到了中学，学会了抄袭同学的作业，都是晚上放学回家不做作业，等到第二天早上去学校抄袭同学的作业再交上去。
后来混到了高中，因为经常抄袭同学的作业，自己没做过作业，啥也不会，期末考试的时候，真心不想去参加考试，因为知道 就算去了也不及格除非舞弊，所以潜意识里就抵触去学校，早上在家拖时间，到了快迟到才出发去学校，给自己找借口，等到迟到了就不去学校了，反正已经迟到了也不让进考场了，，我那哥们当时就是这样安慰自己的。

后来他还说、那一年缺考3门课程，再后来更不愿意去学校了。。就这样废掉了。。
后来他家里逼着去他参加高考，说是有关系，能帮忙进个三流的专科学校，只要参加了考试不管考多少分。。
就这样进了大学，因为他有多年的拖延逃学经历，大学三年时间，基本上很少去教室，都是在网吧里度过的，到毕业的时候好多课程没有参加考试，学校不给发毕业证。，还是他家里人找关系找校长让我那哥们去参加补考 给他改成绩 ，买到了一个毕业证。。

后来 大学毕业了，没去找工作反而他在家混了两年，最后家里找亲戚帮忙介绍了一份工作在外地，他就这样去了广东。。一混就是两年！

他现在依然孑然一身，大家知道什么意思吧！就是尚未婚娶，就是没有找老婆，然后一个人过，过的什么日子呢？就是叫零工和杂工几天有人叫你干活你就去，明天有人叫你干活你也去，就是给你多少钱就是多少钱永远没有讨价还价的余地、他的人生是如此的失败。窝囊。。

。。懒惰，性格内向，自卑，好高骛远眼高手低，逃避困难现实，理想幻想很美好就是没有实际行动的拖延症，

有没有失业者、说好今天出去找工作的，结果昨晚下大雨一直到现在，难道下雨就可以不出门了吗？别人下大暴雨一样上班啊，还是自己不想去给自己找借口、有没有？

拖延症的人不是没有目标和计划，只是这个目标和计划被无限期的拖延了。如果不能战胜拖延症，无论你有多么完美的计划，也永远不能实现自己的目标