#孕期交流#想生个漂亮宝宝，孕妈怎么科学饮食

孕期科学饮食助生个漂亮宝宝:每个怀孕的妈妈，都希望能生一个完美漂亮的宝宝，女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到一定的作用，那么问题来了，孕妈妈你们是怎么科学饮食的呢？

孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽，所以饮食这方面要重视

我觉得孕期对于饮食多注意是应该的但也不用太过于紧张吃的健康就好顺其自然就好

嗯嗯科学饮食还比较好的

很好，我喜欢吃西红柿

科学饮食还不错哦

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