我只能妄自尊大的发点经验了。
连续htw:我的数据:20
1,htw最重要的就是节奏。如果你左脚先起做连续htw,左脚再落下接球的那一刻就是需要你掌握节奏的时候,简而言之,接球把球垂直踮起,左脚落地同时抬右脚,循环。一个重点,左脚接球的那一瞬间就想象你只是在做单个的右脚htw,右脚同理,这样你做连续htw就不会出现急着赶球的情况,把连续的分解成单个的。
2,控制球的高度,尽量做低一些,毕竟我们都向往pavlov做htw的方式,球大概最高只高于膝盖十公分。当然,这只是理想状态下,现实中做连招的时候拿htw调整动作时很难很快控制好节奏的。所以练得时候尽量低一点,越低,越好控制。当然球的高度越低对你的节奏要求越高,所以确保你的单个htw节奏良好。
3,抬腿,我见过很多新手练连续htw都出现球乱跑的情况,有些是因为抬腿不对。这要从练习单个htw就开始注意,腿保持弯曲,约成90度,膝盖向外脚向内。也就是说抬腿并不是垂直着抬整条腿,而是略抬大腿而膝盖外扩抬起小腿。抬腿过程中注意脚的控制,脚不能松弛,要用力锁住脚踝,脚和小腿成90度。结合1中所述的分解法则,球会稳稳当当的保持在中心线上。
4,触球,到了微观分析了,触球位置:脚尖,触球用力点:小腿。发力时刻:脚回落到球正下方时。
5,都他妈是废话,我也不明白为啥写些这个就能证明实力了还是怎么回事呵呵
连续htw:我的数据:20
1,htw最重要的就是节奏。如果你左脚先起做连续htw,左脚再落下接球的那一刻就是需要你掌握节奏的时候,简而言之,接球把球垂直踮起,左脚落地同时抬右脚,循环。一个重点,左脚接球的那一瞬间就想象你只是在做单个的右脚htw,右脚同理,这样你做连续htw就不会出现急着赶球的情况,把连续的分解成单个的。
2,控制球的高度,尽量做低一些,毕竟我们都向往pavlov做htw的方式,球大概最高只高于膝盖十公分。当然,这只是理想状态下,现实中做连招的时候拿htw调整动作时很难很快控制好节奏的。所以练得时候尽量低一点,越低,越好控制。当然球的高度越低对你的节奏要求越高,所以确保你的单个htw节奏良好。
3,抬腿,我见过很多新手练连续htw都出现球乱跑的情况,有些是因为抬腿不对。这要从练习单个htw就开始注意,腿保持弯曲,约成90度,膝盖向外脚向内。也就是说抬腿并不是垂直着抬整条腿,而是略抬大腿而膝盖外扩抬起小腿。抬腿过程中注意脚的控制,脚不能松弛,要用力锁住脚踝,脚和小腿成90度。结合1中所述的分解法则,球会稳稳当当的保持在中心线上。
4,触球,到了微观分析了,触球位置:脚尖,触球用力点:小腿。发力时刻:脚回落到球正下方时。
5,都他妈是废话,我也不明白为啥写些这个就能证明实力了还是怎么回事呵呵
