关于术后各方向抬腿问题，求教！【前交叉韧带吧】

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大神们，关于术后腿部力量锻炼问题，各个方向抬腿什么时候可以做？运动量多少？谢谢！我目前术后37天，一般只做直抬腿，感觉强度不够了。。。

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2015-02-11 10:28回复

沉啦。！！？？

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2015-02-11 10:38

术后一周就可以做各方向抬腿了，抬的无聊的话，就做负重抬腿。。。我术后10天负重4公斤各方向直抬腿，每天总共200个左右，供参考。。

IP属地:北京

3楼2015-02-11 11:03

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