2013年打卡贴：跑步半年，不再潜水，开贴随便写写
http://tieba.baidu.com/p/2321800625
2014年打卡贴：剑指2014 —— 孤星的跑步人生第二季
http://tieba.baidu.com/p/2788876110
2015年打卡贴：2015 梦想就在前方 —— 孤星的跑步人生第三季
http://tieba.baidu.com/p/3496653158

马拉松比赛总结：
2013年上马：第一个半马 上海马拉松长文纪实
http://tieba.baidu.com/p/2742200253
2014年上马：400是我的一个梦 —— 2014上马纪实
http://tieba.baidu.com/p/3392094713
2015年港马：挑战亚洲魔鬼赛道 —— 2015港马纪实
http://tieba.baidu.com/p/3567057068

跑步历程回顾：
我的MAF之路 2012-2014
http://tieba.baidu.com/p/3517685147

跑步前后两年体检报告对比
http://tieba.baidu.com/p/3378782320

MAF 心得体会 （不同阶段发表，部分观点未必正确，仅供参考）
关于前掌跑辅助MAF训练的一些浅见
http://tieba.baidu.com/p/2766755632
关于MAF的跑量，频次，配速，周期的浅见
http://tieba.baidu.com/p/2766688336
关于比赛配速
http://tieba.baidu.com/p/2766552414
MAF180训练方法交流贴
http://tieba.baidu.com/p/2698594043

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收藏，慢慢看，还好好学习

马拉松比赛总结：
344，意想不到的PB —— 2015无锡马拉松纪实
http://tieba.baidu.com/p/3641770054

其它：
百日跑数据分析
http://tieba.baidu.com/p/3660184902

跑步吧历史考证帖呢？

总结经验啊

已收藏，在完成后天5.17周日半马后的日子里，边学边练maf跑法。

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一起与健康同步。。。大家跑起来了