今年25岁，春节前检查出腰椎间盘突出。然后在吧里看了一天。晚上把席梦思搬开了直接睡得硬床，垫了两床棉絮和一床毛毯，这个可以吗？还有就是急性期是什么时候？什么时候能进行康复锻炼呢？我现在躺在床上准备躺到25号上班，但是有一点小问题。现在我不能动，一动腰就痛，而且上厕所也蹲不下去，必须垫着脚尖蹲着，走路也僵硬的很。这是急性期吗？
而且现在我躺床上膝下垫了软枕，但还是不舒服，特别是屁股，感觉都麻掉了。