晨跑会锻炼身体，肥胖者可以燃烧脂肪有助于减肥，壮实的人可以消耗多余脂肪使肌肉线条更加明显。处于正在发育的（男不到25岁，女不到23岁）人，进行适当的晨跑锻炼会有助于骨骼发育增高吗。有谁明白请详解。