我先爆体重图

我先爆体重图

怎么减？

今天中午就吃了半个馒头！一碗汤

楼主我是一个巨没有毅力的人，希望大家可以来监督我。提醒我

楼主一起减肥吧。我从上个月22号到现在瘦了8斤。

今天找减肥的方法，看到了这样的减肥方法。

【五大水果专瘦身体五部位】吃蔬果减肥是一种天然的减肥方法，这种天然的减肥方法既健康又有效。原来蔬果减肥的功效是有针对性的，现在为大家介绍五种专瘦身体不同部位的蔬果：瘦脸蔬菜—芹菜；瘦腰水果—草莓；瘦腿蔬果—白萝卜；瘦腹蔬果—番茄；瘦背水果—葡萄柚

哈哈，以后要多吃萝卜了

我突然发现一个巨简单的减肥方法

【指压减肥方法，控制食欲减肚子】使用指压法减肥，可消除饥饿感，自然地控制食欲，无任何副作用。饭前指压法：将食指按在人中（上唇正中凹下的部分）上，拇指按在上唇前端，在10秒钟之内迅速提捏30下。这样会使神经产生中枢较快地产生“饱”的感觉，降低对食物的欲望。

给大家点可以减肥的食物

1、黄瓜：所含纤维素能促进肠道排出食物废渣

2、茄子：能降低胆固醇