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做练习腹肌的训练可以减肚子吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-02-25 22:34回复

可以

来自Android客户端2楼2015-02-25 22:49

2024-12-21 16:07广告

脂肪太多肯定要做有氧，练腹肌的一般都是无氧，减不了脂肪

来自Android客户端3楼2015-02-25 23:29

收起回复

会有一定效果的。不多

来自iPhone客户端4楼2015-02-25 23:37

建议采用专业的腹部减脂方法: 波动伸展腹部瘦身法.模拟中医按摩消脂原理, 向腹腔内部挤压伸展腹肌，躺在沙发上，一边看电视或一边听音乐，一边锻炼瘦身，专业高效地减少腹部脂肪。让锻炼出来的腹肌充分地显现出来.

IP属地:广东

5楼2015-02-26 14:08

做有氧运动30分钟跑步，再做腹肌段练。

来自Android客户端6楼2015-03-02 13:12

少油

来自Android客户端7楼2015-03-02 13:12

手机应用健身动画教程

来自Android客户端8楼2015-03-02 13:14

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