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发育期健身好吗

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15岁,157cm,好怕长不高呀,现在都不敢健身了加上初三要中考没那么多时间锻炼腹肌什么的都没了怎么办



来自Android客户端1楼2015-02-27 13:35回复
    约不约


    2楼2015-02-27 13:37
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      才十五,多早睡。会长高的。


      来自Android客户端3楼2015-02-27 13:38
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        楼主 每天仰卧起坐


        5楼2015-02-27 13:40
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          目测楼下很多人会说胸小


          IP属地:重庆来自Android客户端6楼2015-02-27 13:44
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            现在骨骼都还在发育,等18岁再说吧


            来自Android客户端8楼2015-02-27 13:47
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              做些有氧,最好是游泳,有助于身高发育


              来自iPhone客户端9楼2015-02-27 13:48
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                闲不要剧烈运动吧


                IP属地:广东来自手机贴吧10楼2015-02-27 13:49
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                  坚持跑步就好,先不用着急健身吧。


                  来自Android客户端11楼2015-02-27 13:50
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                    。。。。。


                    来自Android客户端13楼2015-02-27 13:51
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                      可以先跑跑步


                      IP属地:河北14楼2015-02-27 13:51
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                        身材不错


                        来自Android客户端15楼2015-02-27 13:51
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                          千万不要剧烈运动


                          IP属地:陕西来自Android客户端16楼2015-02-27 13:53
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                            冬跑谁有经验呀?广州


                            来自Android客户端17楼2015-02-27 13:58
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                              来自Android客户端18楼2015-02-27 13:58
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