（减肥交流）喝海带汤减肥

海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐有降压作用；藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用；热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，并能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，昆布多糖能防治高血糖。
本人的体重最高时为180斤左右，坚持吃海带汤一年多。现体重为160斤（本人身高178cm).
http://www.360doc.com/content/11/0325/18/1614948_104562140.shtml