舍友回来了，我很开心，因为太久没有住在一起了。晚饭去吃麻辣烫，人很多我怕焦虑，但我努力听他们说话，活在当下。虽然头晕晕的，但我战胜了自己。还是有些不开心，书上说好起来需要毅力和勇气，我不知道有没有，很想去心理咨询室看看。