“没有能保守的秘密，即使双唇紧闭，指尖也会说话，每个毛孔都泄露着秘密。”弗洛伊德的言语总是透着诱惑的魅力，我们都希冀能有那样的能力，能够看清他人的伪装，能够识别谎言背后的真实。

但是，说谎是我们与身俱来的能力，就算是嗷嗷待哺的婴儿也会用假哭来吸引母亲的注意力，我们不必去否认现实中我们对于谎言的应用，我们用“善意”、“为他人着想”这些道义的躯壳去伪装自己的谎言，却又是那“死道友不死贫道”的心态让我们无法冷静地看待他人对我们隐瞒，总是自以为是地认定“如果你告诉我真相，我会理解的或我能帮助你的。”

无可厚非地讲，谁心里没有这点小九九。回归正题，要如何去识别谎言，其实并没有那么难，如果你有心能在网络上找到很多行之有效的策略，我所做的也不过是整理而已，至于看完之后，要不要实践，怎么使用，望思之，慎行之。

一、最靠谱的方式——测谎仪

如果按照科学的方法论来讲，最靠谱的手段无疑应该是测谎仪，没错，就是那些年你在美国大片里看到的那些奇奇怪怪的线和按钮组成的仪器，想必你一定知道这些仪器测量的是肤电反应、呼吸、血压、脉搏、声压、声纹、脑电波等一系列的生理指标，那么你知道使用测谎仪的技术嘛？

在美国司法界应用最广的是控制问题技术（control question test，CQT）。测评时，主试会根据事先对受测者的背景分析，诱发其一般状态下的惊讶、焦虑等情绪反应，称为“情绪标准”，并与回答关键问题时的生理指标进行对比。其基本假设是，在被问及案件相关的重要问题时，有罪者整体的生理唤醒水平会提高。

总体来讲，测谎仪的根据均来自于生理指标的变化，显然这对于我们这些甚至都没见过测谎仪的大众而言是很不切合实际的，那么下面就来点实用的吧。

二、最实用的方式——言语分析

既然我们没有能力监控生理指标，不妨就把目光投向言语指标吧，如果你在听他人讲话时，说的是高兴事就前俯后仰，说的是难过事就开抹眼泪，说的是愤慨事就摩拳擦掌，那么请自行跳过这段吧，神也只能对你说“呵呵”啦。

There will always be a "lie" in believe.

同时，另一理论剑走偏锋，从说谎者避免谎言被揭穿的角度进行探索，提出了人际欺骗理论。该理论指出，说谎者会通过以下策略来掩饰谎言：（1）质量操控，说谎者会完全或部分偏离事实，会使用较少的形容词和副词；（2）数量控制，说谎者会更加寡言，使用较少的语句和句子，缩短谈话时间，不能提供细节信息；（3）清晰操控，说谎者会更多表现出不确定性，使用较多相互矛盾、模糊，甚至难以理解的语言；（4）相关操作，说谎者会表现出间接性和非相关性，例如过多的使用礼貌用语；（5）去个性化操作，说谎者会利用语言使自己和谈话内容相分离，例如较少地使用第一人称；（6）保护形象和关系的行为，说谎者为了使自己表现得诚实可信，会避免承认记忆不佳，也较少在交谈中表现出负面情绪。

三、最神奇的方式——微表情

如果在识别谎言中不提微表情，我不难想象后面的指责声会有多恐怖，是的，因为《lie to me》的爆火，使得微表情的神奇技术也被广大粉丝们所膜拜，这确实也是目前表情识谎中最为热门的趋势。微表情指的是一种非常快速的表情，持续时间仅为1/25秒至1/5秒，包含了六种基本表情。大多数人往往难以觉察到它的存在，但是Ekman等人在研究中发现，微表情与ego存在关联性，往往在人们撒谎时出现，表达了人们试图压抑与隐藏的真正情感。