背阔肌如何训练【健身吧】_百度贴吧

04月29日漏签0天

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背阔肌如何训练

只看楼主收藏回复

表示背部没有做过任何训练，就平常的仰卧起坐，如何把背部练宽，像李小龙那样子的

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2015-03-22 14:45回复

本人一百五十斤

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2015-03-22 14:46

收起回复

感觉屈臂撑个臂力器可以练到

来自Android客户端4楼2015-03-23 10:39

去健身房吧

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2015-03-23 10:41

IP属地:河南

来自Android客户端7楼2015-05-08 16:40

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