落地缓冲的时候大腿和小腿的夹角应不应该超过90度？【跑酷吧】

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怎样才不伤膝盖

送TA礼物

IP属地:美国

1楼2015-03-29 15:17回复

同求啊！

IP属地:广东

来自手机贴吧2楼2015-03-29 16:16

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做roll时用二楼的第一个人的姿势，也就是夹角大于90度，基本落地我就不确定了

来自Android客户端3楼2015-03-29 16:21

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你的习惯是？

来自Android客户端4楼2015-03-29 16:25

好像是不小于90度。。。

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2015-03-29 17:10

我都是多练，感觉练多了就越来越稳

来自Android客户端8楼2015-03-29 19:42

绝对不能少于90度。

来自Android客户端9楼2015-03-29 19:49

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前脚掌着地，落地发出声音尽量小，膝盖弯曲不要到或低于390度，然后翻滚。如果是基本落地就不翻滚，手撑一下地板，重心向前，然后跑几步，在线向前马上跑几步可以不让手和脚承受太多力

IP属地:福建

来自Android客户端10楼2015-03-30 20:04

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