坚持不懈，小红帽哑铃黄垫。

一直听着“你最近胖了点”，听多了也没觉得怎样。跟很多人一样喊着减肥绝没想过可以真的减下来。去年听说郑多燕，朋友圈很多在跳。我也跳，一开始真的很难熬，很累，但体重却一直不下降。甚至在最初的两个星期还有增长。有过绝望，每晚坐在床上腰部就厚厚一层。感觉永远都减不下去似的。然后就看看别人减下来的帖子，再继续。在坚持了一个月左右，体重终于往下走了。现在5个月过去了，中间还隔了过年。我的朋友圈最开始在跳的都不跳了。我还在继续。大家都不要放弃！