该不该吃增肌粉？_增肌吧

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本人身高176cm,体重59kg 。之前吃过一桶增肌粉，现在还应该继续吃吗？哪种牌子好，求大神指教，谢谢

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来自Android客户端1楼2015-04-14 20:24回复

吃了一桶没增吗

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2015-04-17 23:39

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要搭配好的饮食并不是就指望粉

来自iPhone客户端4楼2015-04-19 04:43

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练，吃，休息，都很重要，缺一不可！本人173，体重在60多点徘徊七八年了，最近健身到现在25天，体重65多点（早晨上过wc后空腹）没有吃蛋白粉和增肌粉！教练说不到吃的时候

来自手机贴吧5楼2015-04-24 20:50

吃增肌粉的话要锻炼，不练没什么效果，我这有美国进口的增肌粉，有需要可以联系，保证正品

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2015-05-05 18:00

多吃多练多休息增肌粉又不是神仙药

来自iPhone客户端8楼2015-05-06 10:29

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