高三175 55斤怎麼练【健身吧】

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高三175 55斤怎麼练

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看起来很瘦。吃不胖啊天天吃肉消化能力差还要练麼平时都是做俯卧撑仰卧起坐学生没空去健身房话说单单锻鍊能变肥麼还是要增肥后才能练

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-04-17 09:24回复

没人吗

来自iPhone客户端2楼2015-04-17 09:35

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吃蛋白粉，应该有效果

来自Android客户端3楼2015-04-17 09:43

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脾胃不行

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2015-04-17 20:56

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锻炼加吃饭，肌肉和肥肉是不能互相转换的，不过脾胃不好，不建议上来就吃粉，先去看中医喝点中药调理脾胃，把饮食根上吧

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2015-04-18 07:05

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55...斤

来自手机贴吧6楼2015-04-18 07:06

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出来吧，皮卡丘
　　へ　　　　　／|
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　│　Z ＿,＜　／　　 /`ヽ
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　ヽ_ﾉ　　(_／　 │／／
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　　＞―r￣￣`ｰ―＿带经验回来

来自Android客户端7楼2015-04-18 07:08

55斤

IP属地:河北

来自iPhone客户端8楼2015-04-18 07:09

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同高三，同175，同55kg

IP属地:辽宁

来自Android客户端9楼2015-04-18 07:13

IP属地:辽宁

来自Android客户端10楼2015-04-18 07:13

小区学校不都有健身器材吗单杠双杠能做吗

IP属地:湖北

来自iPhone客户端11楼2015-04-18 07:28

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是公斤吧?

来自手机贴吧12楼2015-04-18 07:45

55斤。。。我把你当哑铃玩

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2015-04-18 12:35

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