四月春夏相交，养生饮食保护血管。
1、养血管：多吃两个果。坚果中含不饱和脂肪酸，水果中富含维生素P(生物类黄酮)，是种天然抗氧化剂。
2、通血管：喝好三杯水。早晚一杯水，深夜补口水。
3、护血管：春困别贪睡。每天睡6-8小时刚合适，贪睡有中风危险。