搬运一下以前的记录……
4月20日，星期一，从生日且大姨妈结束这天开始努力，哟西！
早晨量的体重：53.8kg
早餐：
喝了一杯水
两个韭菜粉条的小包子
【第二节课下课就开始饿（大概十点），猛喝水】
午餐：
放学的时候同学请吃了一个蟹排
一大把生菜炒一大把蒜苔（具体是多少我也不清楚，反正有吃了有半盘子）
七八口米饭
【老妈偏偏在今天炒猪肘子，被迫吃了两片】（明明吃的很开心）
去学校的时候同桌给了一颗阿尔卑斯的巧克力夹心糖（不要吐槽楼主老是破戒，这种情况以后会经常有，如果不是这样怎么会减不下来。）
下午大概三点多的时候饿了，加餐了一个苹果（大概两百克？）
后桌筹集着去买零食，还特意问我要不要。
不要不要，坚决不要。
然后他们去超市买的零食在路上被检查的没收了。
五点半左右回家
吃了一个韭菜粉条和一个肉馅的小包子。
大概4cm×9cm的油饼
晚上没有再吃，睡前吃了一颗薄荷糖和一颗玉米糖。（再吃就减不下来了好嘛！（其实已经减不下来了））
运动：
大概就是下课的时候蹦跶蹦跶地跑，下午写完作业出去骑了半个小时的自行车（但这并没有什么卵用）
我懒（ · U · ）=3

同像cos男神

4月21日，星期二
早晨量的体重：53.3千克（瘦了一斤耶！）
早餐：
吃了小半盘炒饭，昨天剩的米饭，炒的是鸡蛋和莴笋
忘了喝水……shit。
上午：
十点多与同学分享起了零嘴，吃了一小撮和一点点辣条（。），吃了同桌的两条小鱼干
当然吃的很少，加起来也不过十多克（但其实这也不少了）
午餐：
瓶盖小一点的挂面，带汤的煮的是生菜，拌着黄豆酱（这玩意儿热量不低……）。
分了两次吃，一次吃了四分之三觉得不能再吃了，睡午觉。
午觉睡醒大概一点二十的时候吃干净了。
吃了之后看到面条的热量高吓哭我……
下午：
中午好像吃太多了，五点才开始饿，吃了一个苹果。
晚上：
老妈老爸没回家我也不想煮饭，就在七点左右的时候又吃了一个苹果。
快被饿疯了……
八点老妈回家，又煮猪肘子……
饿饿饿，请允许我破戒（你够了说好的减肥呢）（当然比起以前少得多）
吃了几块猪肘子，和差不多平均的炒芦笋（。）
运动：
在晚上搭了半个小时的腿……就是把腿搭在墙上（然而这也没有什么卵用）

QUQ这里也是胖的出不了cos，我身高和体重都快胖成一样的了，