问一下大家会失眠吗【焦虑症吧】

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我的情况说来奇怪，由于害怕失眠而失眠。然后会经常整夜不睡觉，是怎样睡不着，在床上翻来覆去的睡不着。然后眼睁睁的看着天亮。这种情况基本上持续了一个月。我现在在读大学，在宿舍就更睡不着了。在家里还能睡个三四个小时，现在白天每时每刻都想着自己的睡眠问题。请问大家遇到过这种问题吗？

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IP属地:上海

1楼2015-04-24 13:45回复

还有其他症状吗心悸吗

来自Android客户端2楼2015-04-24 13:47

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2025-03-25 06:51广告

那说明你的焦虑症才刚开始呢

IP属地:河南

来自手机贴吧3楼2015-04-24 13:47

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坚持阿，能睡就睡不能就算，累到极限就睡了，就是不要怕睡不着会不会熬出这病那病，这是个过程，坚持过去就好

IP属地:河南

来自手机贴吧4楼2015-04-24 13:49

一样，有段时间失眠太痛苦了，快急疯了。

来自手机贴吧5楼2015-04-24 13:51

不能着急的，静下心来给自己大概订个作息时间表，过有规律的生活，你经常玩游吗？

来自手机贴吧6楼2015-04-24 13:57

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