特异功能训练围绕着“神变”和“神通”进行的，而其中必须要训练的特异力包括：念力、定力、慧力、灵力、法力、性力等。每一层次中都有不同的特异力的训练内容。这个层次主要训练念力。
念力这个词出自佛教，我们把它叫做意念力。念力八绝是指这个层次的八大类绝学绝技。它道破了密宗里心密、口密、身密及各大家常用的符、咒、印等的全部原理和奥秘。
在这一章里，我们首先传授念力的诱发方法和训练方法。通过念力的诱发和训练，使你确实感觉到已有念力出现了。然后再传授怎样运用。

第一节 念力的诱发与训练
念力的诱发与训练方法很多，我们介绍几种最简便易行的方法：
一、铜丝致动训练 用一根发丝那么细的铜丝，做成—圆环，用细线吊起来，放在你前面一尺半远处，练功入静时，用双眼凝视它，同时用意念让它摆动或转动，反复训练。习练时关好门窗，均勾呼吸以防止微风或鼻息对铜丝的干扰。经过二十分钟至半个小时，只要全身放松，一般都可以出现铜丝环摆动的效应。要有耐心，不能性急，要全神贯注，但不要精神紧张。
另外，也可以用剑指在一只以外，指向铜丝环，加意念让它动。半个小时左右，铜丝环便出现摆动。反复试验，反复训练，念力可不断加强，最后达到的瞬间效应会使你瞠目结舌，喜出望外。

二、手指伸长缩短训练 单凭念力的作用，使手指伸长与缩短，我们已经在前面初级教学中做过实验，这也是训练念力的方法、这种训练可以随时进行。用意念使自己手指伸长再用意念使手指缩短的方法是：把一只手伸直，但要直而不僵，加意念“长，长，长，”，或“短，短，短”即可，然后同另一只手比长短。

三、物质分子的搬运训练 我们可以通过对某些物质，如碱、苯在分子水平上搬运训练来诱发和加强意念力。
在通常条件下，事先制杯浓度较高的碱溶液，再备一些PH试纸(这是一种用来测试酸碱浓度的化学试纸，在一般的化工商店或化学教学实验用品商店均有出售)。训练时，把这杯碱溶液和另一杯蒸溜水都放在面前，全身放松，观想把碱溶液中的碱提取出来，搬运到蒸溜水中去。第一次试验可以时间稍长些，一般可以观想二十分钟至半小时，但不用过分用意想，有二十分钟以后搭的最好。过二十分钟以后，你用PH试纸测试一下“蒸溜水”，你会发现，读数在6左右的呈中性的蒸溜水，其PH值发生了变化，已呈碱性。说明在你的意念力作用下，碱分子已被“搬运”到盛蒸溜水的杯中去了，通过逐步提高蒸溜水中的碱浓度的方法反复训练意念力。
如果具备化学实验室的条件。也可以通过分别测试苯和蒸溜水的分子曲线的变化来得到苯分子搬运到蒸溜水中去的情况，以训练意念力。方法：在训练中观想装苯的瓶子与装蒸溜水的瓶子之间形成气的环路，想着苯分子源源不断地通过环路进入蒸溜水之中。测试结果，如果念力很强。可以完全改变菇溜水的分子曲线，而成为苯的分子曲线；如果功力差一些，则可以改变其分子曲线的峰值形状。随着意念力加强，瓶中蒸溜水的分子曲线逐渐会越来越接近苯分子曲线。

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念力是最难练的,楼主的方面是有了一定基础后才能练,并且成功的机率也很小。

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