大家都买的哪种呢？我在各大超市看了各种各样的酸奶，添加的都有白糖，简直不能忍！

各种各样的全有加白糖啊！卡式伊利蒙牛光明长富，无一例外。差点买养乐多，想想还是别作死了！

基本不能喝了

自己做酸奶

蒙牛冠益乳有木糖醇酸奶，不添加白砂糖，我就喝那个。每天酸奶或牛奶200ml选其一。

前些天我买了2大瓶酸奶，写的是原味，也没仔细看成分，就觉得很甜，其实也就是当沙拉酱用的，餐后一测血糖都11点多了，从来没有过的事啊，把我气晕了，都扔了。

谢分享，对糖友有益！！！！

今天下午的餐后有点惨不忍睹！12点半吃的，午睡一觉醒来4点！测的餐后 居然11.4！！！我去！餐前才5.1啊！中午吃的也是一杯燕麦，里面加了10颗开心果，还吃了两片面包，大家想想是面包的问题呢还是开心果的问题！

感觉整个人都不好了！现在还有9.7！早餐的燕麦我加了三颗核桃仁，今天没水果了，就加了一个鸡蛋，餐后2没测，测的午餐前，才5.1。午餐后怎么能飚成这样！

面包不是平常买的那几家店里买的，开心果经常吃，感觉应该不是问题所在。我觉得我会是乐购一生黑了！

哎，不说了！吃个西红柿，果断出去运动！大家回见！

随便仍了这该死的话面包！

终于能安心睡觉咯！降回了6.2！阿门！

中国市场没有安全的无糖产品，不加糖也加了甜味剂，要不然根本卖不出去。