请问瘦子健身需要练跑步吗？【增肥吧】

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请问瘦子健身需要练跑步吗？

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来自Android客户端1楼2015-05-05 17:53回复

求解答啊，我每天都跑步，听人说长得瘦要少跑步，多练上身

来自Android客户端2楼2015-05-05 18:00

一周最多跑一次，本来就瘦了。跑步属于有氧运动，减脂肪的。但是一周可以跑20分钟，锻炼耐力，做多点无氧运动！

3楼2015-05-05 18:28

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少

来自Android客户端4楼2015-05-05 19:05

不

来自Android客户端5楼2015-05-05 20:14

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