2015年5月8日，宁波北仑体艺中心，中国女排队内对抗赛。
五场三胜制。
与五一的观摩没什么两样，主力依旧，替补依旧，分为红队和蓝队，蓝队指替补，红队只是二传换成了胖婶，其他参照世锦赛决赛阵容，只是第三局的时候颜妮和袁心玥调换位置。
三局比分：25:19、25:23和25:22。
鄙人之见，这个比分实属不错了，毕竟实力还是有些差距的。
整场比赛的亮点如下：
1、军警的拦网似乎能够并齐了，颜妮的拦网对朱婷和小惠都有所制约。
2、张常宁的一传不稳。尽管飞的不算多，但是垫到两米线的都不多，被打探头，垫给对方被人家打反击，转的厉害，至于二四号位不换位的打法没有看到，扣球也被军警和小苹果还有颜妮拦死不少。本人很看好张常宁成为中国队超级替补，但是目前来看路还远，宝宝继续加油。
3、三人拦网初见端倪。第三局的时候主力一方曾连续三次三人拦网成功，给替补造成极大卡轮，并最终输掉比赛。
4、二传方面感觉差距不大。丁霞替补一方主打，王娜换上去发过球还有两点换三点的时候上去打过，丁霞现场看确实毛毛躁躁的，给人不够稳重的感觉，赖以成名的二次扣印象中打了一个，二四号位似乎稳定了一些。
5、自由人林莉感觉还不错，有待国际赛场检验。不得不说，单丹娜存在感极强，又跑又叫，目测仍是中国队第一选择。
很开心能够在5月2号和8号在现场观看女排队内对抗赛，这是一件很开心的事情，队员都很努力，看到郎导和赖导辛苦带她们，真心希望她们能够站到最高领奖台。
很喜欢这么一句话：赢了一起狂，输了一起扛。希望真正的球迷不要玻璃心，只需要记住看女排比赛很开心。
中国女排，加油！