心理咨询技术之催眠，催眠——简单讲就是一个人完全专注并能达成某种目标。催眠状态是一种深度放松和高度专注的表现，就像做白日梦或冥想一样，在完全放松的情况下，个案的精神高度专注，因此会受到催眠师的语言或其他沟通行为的影响，产生许多特殊的反应；这些特殊的反应包括：意识变动，及记忆的修改或重组，听话度提高，受暗示性提高，对来自周围讯息反应降低。因此，可以利用在此时进行催眠治疗，唤处被压抑，或潜意识中的记忆，对诊断及心理治疗，有极大的帮助。