没有器械练不了胸肌吗。。。【健身吧】_百度贴吧

01月27日漏签0天

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没有器械练不了胸肌吗。。。

只看楼主收藏回复

受够了天天俯卧撑胸肌就是不出来。求方法

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-11 22:51回复

来自Android客户端2楼2015-05-11 22:51

淘宝买个哑铃也不贵啊

来自Android客户端3楼2015-05-11 22:57

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谁说俯卧撑做不出来？无知啊。。。。

来自iPhone客户端4楼2015-05-11 23:09

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买个哑铃和卧推凳啊

来自Android客户端5楼2015-05-11 23:12

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引体向上，胸部挺起，头向上，也可以锻炼胸肌

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2015-05-11 23:21

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屈臂撑会不会，加上宽距俯卧撑，不坚持就没有

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2015-05-11 23:22

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百度一下六大俯卧撑练爆完美胸肌

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2015-05-11 23:27

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要压地的。俯卧撑

IP属地:广西

来自Android客户端10楼2015-05-11 23:31

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