周围有的说需要要练习拳卧撑，把拳锋压平，有的说完全没有必要

拳击手不是畸形人，楼主很正常。

没必要

到也有另一些回答：= = 拳峰一定要平的，你会用拳头做俯卧撑么。就是这样的感觉。拳峰是平的，否则在出拳击打的时候会折断手指。空击的时候拳心握空。打拳的时候拳不要握太紧，肩膀不要紧张，懂得张弛有度。

如果没猜错，楼主还是学生吧？一般学生才会问这类问题。

这是网上一些回答：练拳卧撑，一年左右后拳头平了，拳头上全是老茧。我师父的拳锋老茧有常人小拇指盖那么大。压拳锋能锻炼小臂的抗击能力，适应空手格斗的反震，锻炼腕部，打出穿透力，至于你说的伤痛，我师父五十多了，啥反应都没有。

打比赛的都带拳套。不关心拳峰硬不硬。传统武术应该就会把拳头练硬，空手打的不疼。

拳王也没几个这样的，楼主想多了，又见到所谓大师误导年轻人。

软垫上拳卧撑才是真的，可以让腕稳固些。长期打沙袋骨头自然会均匀地变结实，因为冲击力会渗透过拳套，受力的骨头都会再生，增强。同样的，有一些传统武术会打绑布条的木桩。硬地上拳卧撑，会伤害你的关节囊，还有拳峰的韧带错位，有可能你还会长骨刺。而如果是为了那老茧，就是传统武术的偏门了。

拳握撑一半体会发力一半就是练手腕的力量跟拳峰什么关系？

　　　　　﹏₯㎕﹍﹍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当一个人的生活充满了孤独，血腥和暴-力自然而然的会去寻找着新的刺激。
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我也认可楼主。确实可以练平