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太久没练 跳不起来了 完全没有踏跳和腾空

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来自Android客户端1楼2015-05-16 11:18回复
    跑跳结合差 助跑节奏差
    来自Android客户端2楼2015-05-16 11:23
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      这个高度这可以试试走步试
      来自Android客户端3楼2015-05-16 18:03
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        楼主的腾空不错 改成走步就比较好了
        来自Android客户端4楼2015-05-16 18:16
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          高度有
          来自iPhone客户端5楼2015-05-16 22:59
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            这个高度落地，感觉挺远的，多少米
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2015-05-17 09:15
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              ~~~~(>_<)~~~~我就是腾不起来 老大说我好多次了 求教腾空
              7楼2015-07-02 20:15
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                求教挺身式跳远啊，我100米11秒，跳远6米，教练说会动作轻轻松松7米，就是学不会动作啊，求大神教，不会制空和送髋
                IP属地:内蒙古来自Android客户端8楼2015-07-03 14:12
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                  怎么挺身啊，我都是助跑然后直接跳出去
                  来自iPhone客户端9楼2015-07-29 01:58
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                    可以扣篮吗。。
                    IP属地:广西10楼2015-08-23 21:20
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                      多跳几次找感觉
                      来自Android客户端12楼2015-08-28 23:54
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                        助跑距离多少哦
                        来自Android客户端13楼2015-09-04 11:26
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                          厉害
                          来自Android客户端14楼2015-10-06 20:03
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                            牛
                            来自Android客户端15楼2015-10-06 20:47
                            回复
                              来自Android客户端16楼2015-10-06 20:47
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