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新人求助哇,怎么练腹肌,怎么减掉啤酒肚

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如题,感觉我的啤酒肚好难减下去啊,本人身高180,体重150,不是很胖,但就是肚子很大,太难看了


IP属地:河北来自Android客户端1楼2015-05-27 23:03回复
    求各位大神,健身达人,给点建议啊


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2015-05-27 23:04
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      先谢谢啦


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2015-05-27 23:04
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        你先跑一个月的步


        来自Android客户端5楼2015-05-27 23:30
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          骑动感单车,每次半小时以上


          来自iPhone客户端6楼2015-05-28 09:27
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            半年没来这个吧,一来就看见各种健身教练卖粉的攻占首页


            来自Android客户端7楼2015-05-28 09:29
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              照片呢


              来自Android客户端8楼2015-05-28 13:01
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