回复：请问肩部这个位置痛算要怎么办？【健美吧】

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19楼2015-06-01 12:07

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其实是二头肌腱伤了。去盲人按摩或者中医按摩处推拿理疗

来自Android客户端20楼2015-06-01 12:45

卧推和肩推隔天做，尤其你大重量卧推贴胸的时候如果肩没回复回来就会疼

IP属地:北京

来自iPhone客户端21楼2015-06-01 18:10

你不热身的吗？

来自iPhone客户端22楼2015-06-01 18:22

我认识的一个健身伙伴，他肩膀练完后从来不会疼，现在他坟头土上边的草已经一米多高了。

IP属地:北京

23楼2015-06-01 20:56

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一定是卧推时没有收肩骨

IP属地:广东

24楼2015-06-01 21:04

卧推的时候肩膀不要太张开

IP属地:上海

来自Android客户端25楼2015-06-01 21:36

我草！（此评论虽然才两个字，但语法严谨，用词工整，结构巧妙，琅琅上口，可谓言简意赅，足见评论人扎实的文字功底，以及信手扭来写作技巧和惨绝人寰的创造能力，实在佩服佩服，再加上以感叹号收尾，实在是点睛之笔)

来自Android客户端26楼2015-06-02 08:00

这人是谁，

IP属地:广东

来自Android客户端27楼2015-06-02 08:04

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