人老腿先老，年龄大学练站桩，站久了腿脚痛【中华浑圆功吧】

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年龄大腿脚静脉青筋暴露，很容易累，（年轻人不要说话，50岁以上的请求看法），我若以坐着练桩功，在实作发放和技击方面会有成效吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-31 10:02回复

很不错

来自Android客户端2楼2015-06-11 02:59

浑圆功好练吗

来自Android客户端3楼2015-06-12 00:47

年龄大学站桩站长了会腰腿痛，这是正常现象，反应了老年人的肾气不足。坚持修炼莫间断，站桩时不要一次贪多，从10分钟开始，逐步增加，持之以恒，量力而行，最终会取得意想不到的收获。

来自Android客户端4楼2015-06-24 20:39

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