我还没到24小时
………………｢小尾巴是什么东西？可以吃？可以玩还是？！｣

烟是我的敌人。我不会让敌人战胜我的。。。。。。。。。。。
我心中有战神、战无不胜。。。。。。

第三天打个卡、睡眠质量依然不好、半夜老醒。但是身体状态前所未有的好

第四天报到、烟钱全换成买益达了。。。感觉以前花钱买烟好傻。。。糟蹋钱

戒烟有益健康——真理
你想不想戒烟——看自己
我没什么爱好就——香烟
如果能克服自己——最好戒烟
你说有没有意义，有就是有，没有就是没有
鲁迅说过一句话走自己的路让别人说去吧——经典

加油

第二十一天、就现在、烟瘾犯了。。特别想抽一根。思想斗争中。。。。来贴吧洗洗脑。希望能撑过去

第26天 从起床到现在不停的咳黑痰..感觉肺里的脏东西慢慢的在往外排....

一切都因抽烟，解脱只有戒烟。
戒烟是开天眼，戒断是受恩赐。
戒烟再久，也不是"原装"非吸烟者。
烟毒难尽，心瘾长在。
持戒复吸隔层纸，成废进退一念间。
警惕每一次，拒绝每一支，守住每一天。
复吸五问:是想抽？忍不住？更难受？有用处？不后悔？
戒存于畏而毁于嬉。
惕惕而戒，骄兵必败。
视烟瘾为诤友，把持戒当修行。

戒了烟才知道被迫吸二手烟的痛苦、多么讨厌别人在自己面前吸烟。。
才知道自己曾经在公共场合吸烟是多没素质

戒烟1年10个月，目前只是偶尔会想想抽烟，无瘾了，感谢贴吧

告诉你一个口诀:别骗我,我知道你是谁.
烟瘾来了就念：“别骗我,我知道你是谁”，反复念,一直念到烟瘾没有了.念的时候,用自己的耳朵听自己念的这一句话,听清楚了算数.这样,你的心瘾就不会形成连续性的思维.
烟瘾就是内心的念头，当我们顺着这个念头思维下去，这个念头就得到了加强，形成了一连串念头的形势，不加扼制，这个念头的力量就会不断增强，如决堤的洪水，一发而不可收拾.。这个时候，如果,你念上面的口诀，就等于打断了思维的连续性，在你念口诀的时候，想吸烟的念头就被断开了。
如果你总是这么认真地念，吸烟的念头就插不进您的思维里了，久了，烟瘾就退了。