刚练腹肌一个月，能看到轮廓了，现在每天都练这样好吗？_腹肌吧_百度贴吧

01月01日漏签0天

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刚练腹肌一个月，能看到轮廓了，现在每天都练这样好吗？

只看楼主收藏回复

每天的练习量也不大，估计也就20分钟左右吧，最近几天感觉腹肌没啥变化，是不是要加大量，还是应该隔一天练习一次？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-06-06 19:39回复

继续每天，换别的动作

IP属地:贵州

来自iPhone客户端2楼2015-06-06 19:45

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