最先开始是突然发现上班眼角有余光， 总是被旁边的人影响注意力 ，后来慢慢就彻底的余了 ，开始害怕上班 吃饭 逛街 ，走路都受到影响，后来出现幻听 由间断性的变成顽固幻听 ，到这里 寡人精分了， 7年的时间里每天都被声音吵的烦恼无比 ，寡人失眠了 ，余的越来越厉害了 因为低头成了习惯 所以颈椎也受到损伤 （精分便是精神分裂症） 我来这里只是想知道还有谁和我一样 从余恐走向精分 对我来说 余恐比精分更可怕 因为余 我不能胜任很多工作 吃不好 住不宽 穿不暖 让我的走向土豪之路艰难无比 而精分 直接成了压死骆驼的一堆石头（精分的损伤巨大）万恶的服药后遗症更是让我痛苦不堪 工作更吃力了 家人不理解 寡人依旧对生活充满渴望 奈何天要亡我 一次失误服药过量 神经错乱（舌头不受控制 嘴闭不上 口水都吞不了 左脚失去感知力 右脚伸不直） 我准备靠仅剩下的控制力来到公司楼顶 （好高）我要免费回程了 不曾想被人发现 强行打断我的回城术 遣送回家 不多久 服药过量的症状消失 寡人又出来工作了 万恶的天 又跟我闹脾气 因为状态极差 上班出错 我迎来了一纸九级伤残证明 天要灭我 我岂能甘心 我走出医院 继续上班 我要活下去 过得越来越好 你们呢
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其实余光并不会被别人发现，就是你余死别人了他们也不会发现，就是因为你自己害怕，恐惧被别人发现，所以你就会觉得别人好像真的发现了，其实只是你在害怕恐惧的时候不自然的动作或者表情被别人察觉到了，比如你会极力躲避别人，虽然在其他人眼里你是正常的，但是因为你的躲避会让别人感觉到你在躲避他，别人就会觉得是你嫌弃他讨厌他或者瞧不起他不愿意接近他，所以肯定就不想靠近你，会觉得你讨厌他而生出离你远一点的心思，没有人知道你是怎么想的，他们不会知道你在恐惧在害怕，他们只会觉得你是一个不喜欢他们的正常人，不信的话你可以在余他的时候问你身边的人，有没有发现你在余他，有自己又在余他了他很难受吧的疑问时，一定要问出来，这样才能不让自己心里有郁结和压力，给你保证，你问他的结果他肯定不会发现你的余光，你甚至可以问他为什么难受不舒服等，答案也肯定不是你带来的，每个人都有难过不开心的时候，但是余恐的人都会揽到自己身上，其实并不是你的原因。有的时候感觉到你不开心难受他们可能还会觉得是他们的原因呢，人都是一样的，大胆一点，问出来，别把自己圈进圈子里，或许别人真的不讨厌你或者很喜欢你，也都会因为你的自我保护机制以为你在抗拒他们的接近而不得不远离你。你要记得你也有权利被别人喜欢，有权利喜欢别人，有权利说出每一句话，有权利在这个世界生存，有权利与你觉得健康或许并不然的人做一样的事，说一样的话，用一样的东西，甚至，你可以比他们做的更好。
