痛经怎么办，而且量很少，哪个有经验的解答一下

同问！！！今天还吐了这种痛哭无人替代啊

有血块吗

楼楼。 你试试用热水捂。 最好就是在那种温度会透出来的。 水烫一点。就是不要把皮肤烫坏的那种，然后放肚子上捂着。捂久点应该有用的我和我同学弄过

一般情况，痛经有血块是宫寒，痛经是因为身体虚（这是一般情况啦）用水捂捂是可以缓解的，

还有那啥，经期最好不要熬夜

您好:女性痛经是正常的、对身体不会有影响的、一般情况下痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、萝卜、橘子、生姜等、保持情绪稳定:长期焦虑不安、紧张等，都会通过中枢神经系统影响丘脑下部、进而影响卵巢功能，导致痛经。在日常生活中有些少女对经期生理知识缺乏了解，行经期到来，情绪出现被动，精神计始紧张，见到血液外流，心里更害怕，她们误以为行经期必定会有痛感，便形成了-种自我感觉心理。多次以后，一旦遇上经期，小腹部即出现疼痛的感觉、子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难;或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。建议您在经期要来的一个月禁止吃冷食、而且在冬季要注意防寒饱暖、其次，您买几瓶益母草膏喝 还有，切点鲜姜丝放在红糖水里面要趁热喝下去 、千万不要靠吃止痛片哦，不然久了就有抗体了不管用了、祝您健康!

姜汁红糖（疼的时候喝），益母草膏（来之前喝），逍遥丸（非月经期服用）

我以前都不疼，最近一次比一次疼，我觉得还是要平常多锻炼，身体好了说不定就不怎么疼了