我是一名自卑和抑郁的人，大脑仿佛不会思考，常常发懵，有时候也会被沦为别人耻笑的对象。我决心要改变这些，我探索了很多，修炼过气功，死神的守护神发的精神力修炼法，还读过关于灵修和心理学的书籍，但都没有什么效果。我决定不要在被人欺负，我也不想着获得异能超能力什么的YY，我开始修炼气势，也许上天是公平的，我看到一篇关于修炼眼神的，我就用眼睛对着太阳想象眉心在吸收太阳的能量，然后凝聚成一个光球，修了几天之后 ，性格的变化非常明显，思维也变得非常敏锐，可是我有一天修炼之后，起来时发现脸肿了，仿佛又被打回了原型，在吸收太阳的能量，就感觉身体非常难受，只好作罢。现在想请各位大神帮帮忙，毕竟修行是为了辅助生活，如果离开了生活而谈所谓的修行，那真是自欺欺人。