【素食话题】◇150730◆吃素15天，刚坐久了，忽然起来有些晕。_素食吧

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怎么办怎么办！是因为营养没有跟上吗？！我每天就是早上喝粥。中午面饭。晚上比较随意，有时候不吃。明天跑步机跑步半小时。目前没有乏力现象。需要改善什么吗？请前辈们指点。

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2015-07-30 16:27回复

你平时怎么搭配的？吃些菠菜，还有种子类营养高的

来自iPhone客户端3楼2015-07-30 17:01

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未必是吃素的原因吧？另外是不是主食吃的太少了？

来自Android客户端4楼2015-07-30 17:30

如果你的工作总是坐着，吃什么都会晕，要适量体育锻炼，比如瑜伽

来自Android客户端5楼2015-07-30 17:32

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楼主，站起来跺两脚会不会感觉麻？

7楼2015-07-30 17:40

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多为气血虚弱引发，和营养关系不大。
麻的话血有些地方不通畅
多锻炼

IP属地:云南

8楼2015-07-30 21:27

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