这是杜绝遗精吧的@凡悟00 总结的，非常全面

现在我所要做到且首先要做到的是：戒除邪淫！阿弥陀佛，
做自己的主人，不受邪淫摆布，到那时才是心灵的强者，到那时我才无愧于心。
至于能不能有如意伴侣，那是自己的造化，关键看自己的福业，现在开始。戒除邪淫、孝顺父母、礼佛诵经、尽量素食、每月放生。
愿佛祖保佑，望各位师兄监督指点，阿弥陀佛

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