记忆弥足珍贵，可有一种记忆“疾病”比遗忘更可怕——你所记忆的那些生活中的点点滴滴，甚至那些对你无比重要的片断也许根本就是错误的。
真实的谎言
记忆的错误有时很简单，让人觉得没什么大不了的。比如某个电话号码是55075407，很好记，你甚至不屑于把它存在手机上。某一天，你不经意间看到另一个电话号码55075077，也很好记，可是也许你并不需要记住这个号码。然而问题出现了，几天以后，当你试图去回忆前面那个有用的电话号码时，却下意识地拨了55075077。很不幸，记忆被“污染”了，你牢牢记住了55075077。不错，你并不是经常会犯这样的错误。但是，有时候类似的错误却害人不浅。
有一个例子2002年发生在华盛顿特区。一个疯狂的公路连环狙击手枪杀了10个人。有多名目击证人在几次报告中说，当时看到一辆白色卡车从犯罪现场逃之夭夭。然而，当最终将罪犯抓获时，却发现他驾驶的是一辆蓝色小汽车。
如何解释这一错误？显然，这些人不可能集体撒谎。后来发现，媒体报道的枪杀录像中有一辆白色卡车。专家认为，很有可能是这些录像的反复播放“污染”了目击者的记忆，使他们下意识地记住了“白色卡车”。
伊丽莎白·洛夫特斯作为一名研究人类记忆的著名心理学家，她多年来一直致力于探究记忆的不可靠性。洛夫特斯做了许多有趣的心理实验。例如，有一次她给学生们放映一部记录一次交通事故的短片。随后，看过这一短片的一部分学生被问道：“当轿车彼此相碰撞的时候，车速大概是多少？”而对另一些学生的提问，“碰撞”一词则被换成了“撞毁”。结果显示，学生们的判断受提问措辞的影响很大。
前一组估算的车速平均为每小时31.8公里，而以“撞毁”这个词被提问的一组估算的车速平均为每小时40.8公里。她希望通过这类实验告诉人们，法庭上的证词的公正性会受到很多因素的影响，不能太依赖人的记忆和判断。
错误的童年故事
加拿大维多利亚大学的认知心理学家史蒂夫·林赛的研究则从另一个侧面说明，记忆是多么容易被误导以及我们该持有的审慎态度。
这项发表在2004年的《心理科学》上的实验是针对所谓心理治疗的。在经历机械脑损伤或外科手术后，病人的长期记忆有时会受到损害。一些精神治疗医师会让病人看他们小时候的照片，并诱导他们回忆往事，以试图唤醒病人尘封的记忆。
这种简单的方法一度被认为是切实有效的。但是林赛和他的同事试图证明这样做是非常危险的，一旦操作不当，很容易使对象产生错误的记忆。
他们精心设计了这样一个实验，一些心理学专业的大学一年级学生被请来做这个心理实验的志愿者。实验时，他们被单独叫到一个安静的房间，听实验者讲述三个简短的故事，分别是关于他们小学五六年级、三四年级和一二年级的调皮往事。其中，前两个故事由学生的家长提供，而那个关于最遥远的一二年级的故事则是不折不扣的谎言——一个伙同好友将黏土弄到老师桌子上的故事。
研究人员精心炮制了这个谎言，甚至弄到了当时老师的姓名和性别，并以提供故事的家长的口吻讲述，以尽力让他们相信这是发生过的真实事情。在听了这三个故事后（他们事先被告知这都是真实的，只是太遥远，恐怕他们不记得了），学生们被要求尽可能地回忆这些往事，并讲出更多的细节。结果，有1/3的学生上当了。他们认为这一故事确实发生过，只是自己不记得了。
更为关键的在于，另一部分学生在听到这个谎言的时候，他们的面前放着一张自己一二年级时的班级合影照。而研究人员发现，在这部分人中间，相信这个故事的比率达到了惊人的2/3。在最终揭开谜底的时候，学生们大吃一惊，他们甚至已经“回忆”起了更多的不曾发生过的“故事细节”。这项研究表明，当有一些真实的物件结合着谎言来误导你的回忆时，错误的记忆就更容易产生。
弄假成真的手段
为了证明暗示性的手段可以诱导错误的记忆，研究人员必须让受试者对确实没有发生过的事情产生记忆。
对此，最好的证明是让人们相信一些现实生活中完全不可能发生的事情。在一项有趣的实验里，研究人员伪造了一张精美的广告，内容是人们在迪斯尼乐园见到宾尼兔并与之握手。受试者被要求仔细观看这幅广告并加以想像，然后，他们被要求回忆自己小时候造访迪斯尼乐园时的情景。
结果，有16％的人声称自己记起了当时曾在迪斯尼碰到宾尼兔的情景。甚至，当他们被要求做进一步的回忆时，有62％的人记起曾与之握手，有46％的人记起曾拥抱过它。然而，这些场景是绝对不可能出现在现实生活中的，因为宾尼兔是华纳兄弟影片里的角色，绝对不可能出现在迪斯尼乐园。因此，人们的这些生动的记忆只能是来源于暗示后的想像。
研究表明，人们能够相信那些其实从未发生过的事情。当给予强烈的暗示时，他们就更容易轻信，对自我的认识能被外界力量迅速地改变。
我们能从这些研究结果中认识到：记忆恐怕要比许多人所以为的更容易犯错。我们的记忆系统会被许多错误的想像“污染”。多用笔记录下你认为的重要时刻，而不要过于依赖自己的记忆。
真实的谎言
记忆的错误有时很简单，让人觉得没什么大不了的。比如某个电话号码是55075407，很好记，你甚至不屑于把它存在手机上。某一天，你不经意间看到另一个电话号码55075077，也很好记，可是也许你并不需要记住这个号码。然而问题出现了，几天以后，当你试图去回忆前面那个有用的电话号码时，却下意识地拨了55075077。很不幸，记忆被“污染”了，你牢牢记住了55075077。不错，你并不是经常会犯这样的错误。但是，有时候类似的错误却害人不浅。
有一个例子2002年发生在华盛顿特区。一个疯狂的公路连环狙击手枪杀了10个人。有多名目击证人在几次报告中说，当时看到一辆白色卡车从犯罪现场逃之夭夭。然而，当最终将罪犯抓获时，却发现他驾驶的是一辆蓝色小汽车。
如何解释这一错误？显然，这些人不可能集体撒谎。后来发现，媒体报道的枪杀录像中有一辆白色卡车。专家认为，很有可能是这些录像的反复播放“污染”了目击者的记忆，使他们下意识地记住了“白色卡车”。
伊丽莎白·洛夫特斯作为一名研究人类记忆的著名心理学家，她多年来一直致力于探究记忆的不可靠性。洛夫特斯做了许多有趣的心理实验。例如，有一次她给学生们放映一部记录一次交通事故的短片。随后，看过这一短片的一部分学生被问道：“当轿车彼此相碰撞的时候，车速大概是多少？”而对另一些学生的提问，“碰撞”一词则被换成了“撞毁”。结果显示，学生们的判断受提问措辞的影响很大。
前一组估算的车速平均为每小时31.8公里，而以“撞毁”这个词被提问的一组估算的车速平均为每小时40.8公里。她希望通过这类实验告诉人们，法庭上的证词的公正性会受到很多因素的影响，不能太依赖人的记忆和判断。
错误的童年故事
加拿大维多利亚大学的认知心理学家史蒂夫·林赛的研究则从另一个侧面说明，记忆是多么容易被误导以及我们该持有的审慎态度。
这项发表在2004年的《心理科学》上的实验是针对所谓心理治疗的。在经历机械脑损伤或外科手术后，病人的长期记忆有时会受到损害。一些精神治疗医师会让病人看他们小时候的照片，并诱导他们回忆往事，以试图唤醒病人尘封的记忆。
这种简单的方法一度被认为是切实有效的。但是林赛和他的同事试图证明这样做是非常危险的，一旦操作不当，很容易使对象产生错误的记忆。
他们精心设计了这样一个实验，一些心理学专业的大学一年级学生被请来做这个心理实验的志愿者。实验时，他们被单独叫到一个安静的房间，听实验者讲述三个简短的故事，分别是关于他们小学五六年级、三四年级和一二年级的调皮往事。其中，前两个故事由学生的家长提供，而那个关于最遥远的一二年级的故事则是不折不扣的谎言——一个伙同好友将黏土弄到老师桌子上的故事。
研究人员精心炮制了这个谎言，甚至弄到了当时老师的姓名和性别，并以提供故事的家长的口吻讲述，以尽力让他们相信这是发生过的真实事情。在听了这三个故事后（他们事先被告知这都是真实的，只是太遥远，恐怕他们不记得了），学生们被要求尽可能地回忆这些往事，并讲出更多的细节。结果，有1/3的学生上当了。他们认为这一故事确实发生过，只是自己不记得了。
更为关键的在于，另一部分学生在听到这个谎言的时候，他们的面前放着一张自己一二年级时的班级合影照。而研究人员发现，在这部分人中间，相信这个故事的比率达到了惊人的2/3。在最终揭开谜底的时候，学生们大吃一惊，他们甚至已经“回忆”起了更多的不曾发生过的“故事细节”。这项研究表明，当有一些真实的物件结合着谎言来误导你的回忆时，错误的记忆就更容易产生。
弄假成真的手段
为了证明暗示性的手段可以诱导错误的记忆，研究人员必须让受试者对确实没有发生过的事情产生记忆。
对此，最好的证明是让人们相信一些现实生活中完全不可能发生的事情。在一项有趣的实验里，研究人员伪造了一张精美的广告，内容是人们在迪斯尼乐园见到宾尼兔并与之握手。受试者被要求仔细观看这幅广告并加以想像，然后，他们被要求回忆自己小时候造访迪斯尼乐园时的情景。
结果，有16％的人声称自己记起了当时曾在迪斯尼碰到宾尼兔的情景。甚至，当他们被要求做进一步的回忆时，有62％的人记起曾与之握手，有46％的人记起曾拥抱过它。然而，这些场景是绝对不可能出现在现实生活中的，因为宾尼兔是华纳兄弟影片里的角色，绝对不可能出现在迪斯尼乐园。因此，人们的这些生动的记忆只能是来源于暗示后的想像。
研究表明，人们能够相信那些其实从未发生过的事情。当给予强烈的暗示时，他们就更容易轻信，对自我的认识能被外界力量迅速地改变。
我们能从这些研究结果中认识到：记忆恐怕要比许多人所以为的更容易犯错。我们的记忆系统会被许多错误的想像“污染”。多用笔记录下你认为的重要时刻，而不要过于依赖自己的记忆。
