【学术向】详解新高一家长会上介绍的番茄工作法

番茄镇楼

今天下午新高一家长会 露珠听着真是昏昏欲睡(我妈已睡着) 突然台上的讲话者(好像叫思函还是什么)一说番茄工作法 露珠浑身虎躯一震 想起家里这本神奇宝典 于是就来了水一贴的需求

然而可以开始了

大家可以先感受一下

围观

第一章 一次只做一件事
要点1:番茄吧你的时间分成小段 让你更容易集中精力 就像做公车时读书 很专注

要点2:番茄就是列出你当天要做的事 设置25分钟闹钟 然后从第一件事情开始 此外每天还要回顾 承诺 控制中断 预估要花的工夫等等

要点3:自己动手做下列事情 将自己的任务写在纸上 比较哪个任务更重要 然后开25分钟闹钟 全神贯注做最重要的事情 闹钟响铃后 别管任务是否完成 立刻停下 休息3分钟 继续

要点4:一次只做一件事 先分析问题所在 你想要做完什么 然后专注做这件事 做完后 重新思考这件事是否是最重要的

今天更到这

顶顶！

。。直接下载个我要当学霸啥都有了

楼主tj了一个多月 本来想一直tj的 今日偶尔一看居然加精了 罢 这账是赖不掉了 只能抽空码了 如果大家有什么要说的 可以尽情用来回复我