一般来说，婴儿喂养到10个月，或者妈妈因各种原因不能再继续给宝宝喂奶，这个时候就应考虑断奶了。断奶，是每个宝宝和妈妈都必须经历的阶段，正确的断奶方法应该是循序渐进的，这样才能让宝宝更好的适应，对妈妈的身体也有好处。
什么是断奶
断奶就是婴儿不再继续吃母奶而改吃别的食物。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，因此选择的方式也因人而异。如果你和宝宝已经作好了充分的准备，可以很好的适应断奶期，那么断奶的时机便已成熟，这个时候就可以很快的经宝宝断掉母乳。
断奶方法
首先爸妈不要对断奶太过在意，而是应该把断奶视为一个循序渐进，自然过渡的过程。按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，及时引导宝宝喜欢上辅食，按照由少到多、由稀到稠的原则喂养。断奶前，要有意识地减少宝宝对妈妈的依赖，而且要确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶。开始断奶时，要逐渐减少喂奶次数，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不能因为宝宝一时哭闹就改变了断奶的决心。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激。
断奶时奶涨怎么办
断奶期间，妈妈们常常会遇到奶涨的问题。事实上，断奶奶涨是断奶过程中必须经历的一个过程。奶涨时可以热敷，热敷能使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷过乳房后，即可按摩。奶胀且疼得厉害时，可以借助吸奶器将多余乳汁挤出，效果不错。如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。